中国男篮在欧洲拉练的首场热身赛中以84-76战胜荷兰队。 这场比赛的最大亮点，是身高2.22米的内线巨塔余嘉豪。

他全场砍下16分10篮板，外加1次盖帽、1次抢断和1次助攻，几乎以一己之力统治了禁区。 当周琦和杨瀚森两大王牌缺阵时，这位浙江男篮的年轻中锋成了中国男篮内线的绝对支柱。

余嘉豪早在青年队时期，他就已是球队的攻防轴心。 2019年全国二青赛上，他单场狂砍52分，另一场比赛更是拿下38分22篮板的恐怖数据，甚至送出过单场7次盖帽的防守表现。

这些统治级发挥让他在2021年全运会中获得与CBA老将对抗的机会。 当时还未进入职业联赛的他，在面对国手韩德君时毫不怯场，甚至多次占据上风。

因身形和技术风格神似姚明，余嘉豪早早被冠以“小姚明”的称号。篮球评论员杨毅在解说他的CBA首秀时惊呼：“这些动作，包括整个身体的形态，跟当年的大姚太像了！

尤其那个小勾手，简直一模一样！”那场比赛中，余嘉豪出战38分钟，高效贡献25分12篮板3抢断1盖帽，瞬间引爆国内篮坛。

新秀赛季，他多次单场得分20+，对阵卫冕冠军广东男篮时爆砍26分17篮板；生涯第二季对阵同曦男篮，他独揽35分11篮板；上赛季常规赛，他更是交出单场25分24篮板的超级两双。 但真正让球迷印象深刻的，是2025年4月季后赛与杨瀚森的直接对话。

4月7日，浙江男篮主场迎战青岛队的系列赛第二战。 余嘉豪全场13投10中，三分球2中1，高效砍下25分7篮板。

而作为对比，刚入选CBA常规赛最佳一阵的杨瀚森仅得2分4篮板，并在末节因6次犯规提前离场。

比赛中，余嘉豪多次在低位单打杨瀚森得手，一次隔人暴扣后对着镜头怒吼的画面，被网友称为“新旧时代的交接仪式”。

那晚的杨瀚森经历了职业生涯最狼狈的时刻。 首节开场仅1分钟，他就被吹进攻犯规；5分钟内累计2次犯规被迫下场。

整场比赛，他6次犯规中有3次被质疑为“体毛级”判罚。 一次掩护中，余嘉豪的手臂缠绕其腰部未被吹罚，而杨瀚森的稍作移动却被判阻挡犯规。 当终场哨响时，这位20岁新星在替补席上用毛巾捂住脸，泪水混着汗水浸透了球衣。

原主帅刘维伟因故缺席，助教刘明涛的临时指挥暴露致命短板，面对浙江队针对杨瀚森的绕前防守，青岛队直到第三节才尝试用高位策应破解，而此时分差已扩大到20分。

就在这场溃败的三天前（4月4日），杨瀚森刚在系列赛首战中完胜余嘉豪。 尽管两人数据看似接近（杨瀚森17分6篮板，余嘉豪15分12篮板），但场上表现截然不同。

杨瀚森多次低位强吃余嘉豪，一次对抗后的2+1进球让浙江老总方俊在场边目瞪口呆；而余嘉豪全场出现5次失误，单打成功率极低。

在浙江男篮，球队战术长期以外线为主导。 吴前、程帅澎等后卫掌握大量球权，余嘉豪常沦为折返跑的蓝领。

即便他曾单场轰下35分11篮板，仍未能改变球队的进攻体系。 上赛季常规赛，他场均仅14.9分，远低于杨瀚森的17分，但篮板数（12个）略占优。

对阵荷兰一役，余嘉豪获得充足球权：他既有对抗后的强硬暴扣，也有精准的中距离跳投；防守端连续保护后场篮板，三次封堵对手的突破。 当王俊杰第三节强突打成2+1时，正是余嘉豪的扎实掩护创造了进攻空间。

余嘉豪的成长轨迹中，国际赛场经验曾是重要筹码。 青年时期赴美就读塞拉峡谷高中时，他与勒布朗·詹姆斯之子布朗尼成为队友，被美国球探视为潜在NBA候选者。

如今在荷兰的聚光灯下，他再次证明：当战术地位匹配天赋时，这位“小姚明”足以扛起中国男篮的内线大旗。