青春期（12 - 18 岁）长痘烦恼多😣 原因和护肤重点一次说清！
💥长痘原因：激素变，雄激素让皮脂腺疯狂出油，毛孔堵，痘来啦。角质堆，代谢快清洁差，老废角质堵毛孔，黑头闭口现。细菌染，痤疮丙酸杆菌在油腻环境繁殖，红肿脓包痘。护肤错，偏方、过度刷酸，皮肤屏障受损。💦护肤重点：清洁：氨基酸洗面奶，早晚用，一周 1 次去角质，别过度。保湿：油皮清爽水乳，干皮滋润面霜，混油皮分区护理。防晒：涂防晒，戴帽打伞，防痘印变深。饮食作息：少吃甜和炸，多吃蔬果，早睡早起，7 - 8 小时睡眠。青春期的宝子们，做好这些，和痘痘说拜拜👋 希望大家都能拥有好皮肤～